Uma nova descoberta - O Método Dukan

Bom... em uma conversa com um colega de trabalho ele me apresentou o método Dukan, que promete educar e fazer com que a pessoa crie hábitos saudáveis para manter o peso também. Comprei o livro, pesquisei bastante na internet, entrei em um grupo no facebook que as pessoas postam receitas e se motivam com conselhos, casos de sucesso e que é meu vício agora...
Descobri também sites que tem várias receitas deliciosas e que valem a pena tentar para quem quer mais que uma coxinha ou um prazer de momento, essa dieta é para quem quer realmente mudar a vida e obter resultados incríveis.... mas tem que ser perseverante e ter vontade!

Decidi então deixar 1 semana da minha RA congelada na geladeira (literalmente) e  fazer uma semana de Dukan, e depois de uma semana voltaria com a RA e quando terminassem os kits voltaria para a Dukan... meu deus que complicado isso!! rsrsr

Pois bem... comecei e são altos e baixos... vamos lá..

Força na peruca..